スレンダーシェイパーって本当に効果があるの？
スレンダーシェイパーはプライムショップのＣＭや口コミなどでよく知られるようになりましたが、これは振動型の健康器具です。
よくスレンダートーンと比較されたりしますが、これは超音波型の振動運動器具です。使い方としては腰に巻いてスイッチを入れるだけという、非常に簡単なものです。スレンダーシェイパーは身体にかかる負担という点では他のダイエットアイテムより軽めですし、体調を整えるという意味では十分効果があると考えられます。そういう意味では、スレンダーシェイパーは初めて行なうエクササイズとしては良いのかもしれません。
スレンダーシェイパーの感想は？
スレンダーシェイパーはあくまでも毛細血管やリンパ液の流れを促すという点で効果があるだけで、実際に代謝機能を促すものではないため、体調が整った次の段階では、筋肉のエクササイズに移行するのが理想的と言えるでしょう。
他のタイプである超音波型の振動運動器具は筋肉運動を行うことで代謝を促して脂肪を燃焼させるものですが、スレンダーシェイパーの場合は振動させるというだけで、筋肉を運動させるよりも手揉みマッサ-ジのようなものです。
よくスレンダーシェイパーの使い始めに装着部が痒くなるのはそのためです。テレビCMでの感想では赤くなっているぐらいしか言ってなかったのですが…。実際、超音波型の振動運動器具やスレンダーシェイパーを単独で使っている場合、残念ながらそれだけでダイエットやエクササイズ効果が発揮されるわけではなく、他のエクササイズと併用してこそ相乗効果として顕著な効果が認められるものだと考えられます。
スレンダーシェイパーの実際の効果
スレンダーシェイパーの場合は、見た目の振動は激しいですが、局部的にたるんだ脂肪を振動させることで脂肪の燃焼を促す効果を図ったものですが、それだけで脂肪解消までいくことはなく、大きな意味では刺激を与えて組織の活性化を促す効果があるというだけで、最終的には筋肉のエクササイズが必要になってきます。
少し前に超音波型の振動運動器具がありましたが、低周波によって筋肉活動を促すフィットネスアイテムとして結構人気を集めたのですが、値段が高価なこととジェルなどを使うものがあって、今ではスレンダーシェイパーに押され気味となっています。
ダイエットとして考えた場合は、筋肉の収縮運動か脂肪と筋肉を同時に振動するのとではどっちが有効かは判断が難しいところです。超音波型の振動運動器具は、筋肉に信号を伝えて筋肉運動を行なうもので、ダイエットのエクササイズとしては、思われている以上にかなりハードな部類になります。
スレンダーシェイパーの評価
使う人の体の状態によりますが、運動経験のない人がダイエットをする場合、段階的なエクササイズと適度な食事制限が必要と言えます。スレンダーシェイパーで筋肉が付くとは思えませんが、体の組織を振動させることでリンパの流れを促す効果と、脂肪などを燃焼させる効果は多少あると思います。
テレビショッピングで流れている試用者の感想は、果たしてどれぐらい信じて良いのでしょうか。きっと口コミの評価のほうが信頼できると思いますよ。
